Parkour adalah

Aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, dengan efisien dan secepat-cepatnya, menggunakan prinsip kemampuan badan manusia.

Read More

Manfaat Parkour

Latihan parkour mencakup kebugaran tubuh secara total. Berlari, melompat, dan melintasi rintangan membutuhkan kerja dari semua otot tubuh. Karena parkour menyangkut pergerakan tubuh, lama-kelamaan oto tubuh juga akan terbentuk dengan sendirinya dari hari ke hari.

Read More

Pendiri Parkour

Parkour pertama kali diciptakan oleh David Belle di Prancis. Ia memperlihatkan kualitas fisik manusia melalui parkour, dan sekarang parkour telah dipraktikkan oleh puluhan ribu orang di seluruh dunia.

Read More

6 Olahraga Yang Bisa Di lakukan Di Pantai

6 Olahraga Yang Bisa Dilakukan di Pantai

Halo selamat datang di website Parkour Indonesia Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang 5C yang dapat dilakukan di pantai. Bermain di pantai memang mengasyikkan selain bisa menikmati pemandangannya juga dapat kita nikmati dengan berolahraga dan hasilnya membuat tubuh menjadi lebih sehat. Pemandangan di Pantai kita bisa menyamar sebagai ombak pasir bebatuan tanaman hingga

Read More

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif Kesehatan tubuh memang merupakan prioritas utama. Karena dengan memiliki tubuh yang sehat, Anda bisa melakukan semua kegiatan dengan baik. Namun kesehatan tubuh tidak serta merta bisa didapat hanya dengan membalikkan telapak tangan. Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang sehat serta berolahraga secara teratur.

Read More

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia Manusia pasti selalu ingin hidup sehat. Ada banyak upaya yang bisa dilakukan untuk menjalankan hidup sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi ikan Tuna yang masuk dalam keluarga skombride. Ikan yang memiliki bulat namun runcing pada bagian ekor yang ramping ini hingga membuatnya dijuluki sebagai ikan yang mirip seperti

Read More

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris Buat kalian yang hobi traveling, tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya snorkeling. Tetapi, di Inggris ada snorkeling yang unik. Jika biasanya snorkeling dilakukan di laut, disini kita bisa snorkeling di lumpur! Bukan hanya kursus bahasa inggris di jogja saja yang bisa menarik banyak perhatian. Kegiatan snorkeling di

Read More

Perpaduan Seni dan Olahraga Parkour

Perpaduan Seni dan Olahraga Parkour

Perpaduan Seni dan Olahraga Parkour Perpaduan seni dan olahraga parkour memang tidak bisa dilepaskan satu sama lain. Parkour merupakan salah satu olahraga yang ekstrem dan tergolong paling sederhana dari segi perlengkapan. Aktivitas yang dilakukan adalah berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain dengan cepat dan efisien dengan menerapkan prinsip kelenturan tubuh. Kalau Anda pernah

Read More

Manfaat besar olahraga extreme parkour bagi kesehatan

Manfaat Besar Olahraga Extreme Parkour Bagi Kesehatan

Manfaat Besar Olahraga Extreme Parkour Bagi Kesehatan Mungkin masih banyak yang belum tahu bahwa ada manfaat parkour bagi kesehatan tubuh, atau bahkan ada yang belum paham apa itu sebenarnya parkour. Olahraga ini memang merupakan olahraga yang tergolong ekstrim, sehingga sebelum memulainya, Anda harus berada di bawah bimbingan profesional. Namun, Anda tetap bisa menjadikan olahraga ini

Read More

Telur Baik di Konsumsi Setelah Ber Olahraga Ini Alasanya

Telur Baik di Konsumsi Setelah Ber Olahraga Ini Alasanya

Telur Baik di Konsumsi Setelah Ber Olahraga Ini Alasanya Manfaat dari telur ayam sendiri untuk kesehatan itu tidak perlu dipertanyakan lagi. Apalagi saat anda mengkonsumsinya setelah menjalankan olahraga. Di bawah ini alasan atau penjelasan mengenai telur itu baik dikonsumsi setelah olahraga parkour dari dr. Nitish basant adnani, BmedSc. Periode waktunya berlangsung segera setelah menjalankan olahraga

Read More

Selain Parkour Olahraga Yoga Bersama Kambing Membuat Anda Bebas Stres

Selain Parkour Olahraga Yoga Bersama Kambing Membuat Anda Bebas Stres

Selain Parkour Olahraga Yoga Bersama Kambing Membuat Anda Bebas Stres Rekomendasi aqiqah kambing merupakan salah satu binatang peliharaan yang memiliki bau menyengat, sehingga orang yang tidak terbiasa akan merasa terganggu. Terlebih lagi untuk diajak berolahraga, biasanya orang berolahraga dengan mengajak kucing ataupun anjing. Sangat jarang ditemukan orang berolahraga dengan mengajak kambing. Olahraga Yoga Bersama Kambing

Read More

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif Salah satu kunci utama menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh manusia yaitu dengan berolahraga secara teratur. Akan tetapi banyak orang belum terlalu memahami bagaimana dan kapan saja waktu yang tepat untuk melakukan olahraga agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal oleh tubuh. Menurut para ahli kesehatan, seseorang disarankan untuk olahraga setiap hari

Read More

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit Siapa bilang orang yang teramat sangat sibuk akan pekerjaan atau kegiatan sehari-hari tidak bisa melakukan olahraga secara teratur? Kebiasaan yang satu ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit serta tetap bugar. Meskipun begitu masyarakat masih saja lupa atau tidak memperdulikan akan manfaat

Read More