Category Archives: Kesehatan

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif Kesehatan tubuh memang merupakan prioritas utama. Karena dengan memiliki tubuh yang sehat, Anda bisa melakukan semua kegiatan dengan baik. Namun kesehatan tubuh tidak serta merta bisa didapat hanya dengan membalikkan telapak tangan. Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang sehat serta berolahraga secara teratur.

Read More

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia

Inilah Khasiat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Manusia Manusia pasti selalu ingin hidup sehat. Ada banyak upaya yang bisa dilakukan untuk menjalankan hidup sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi ikan Tuna yang masuk dalam keluarga skombride. Ikan yang memiliki bulat namun runcing pada bagian ekor yang ramping ini hingga membuatnya dijuluki sebagai ikan yang mirip seperti

Read More

Manfaat Minum Kopi Sebelum Melakukan Aktifitas Olahraga

Beberapa atlet profesional punya budaya minum kopi sebelum berlaga. Bagi yang terbiasa mengerjakannya, kopi memang menyimpan manfaat yang dapat mendongkrak daya kerja dikala olahraga. Bagi yang tak terbiasa, minum kopi memang bisa memunculkan sejumlah keluhan. Di antaranya perut terasa tak nyaman karena lambung memproduksi gas berlebihan. Juga pada beberapa orang, kopi dapat memicu beser atau

Read More

Manfaat Cuka Apel Bagi Olahragawan

Apa itu cuka apel? Di Indonesia, orang tak terlalu ketahui dengan cuka apel karena hampir segala hidangan khas Indonesia tidak ada yang mengaplikasikan bahan masak ini. Sementara itu di luar negeri, cuka apel dipakai untuk bermacam keperluan rumah tangga dan bahan masak semenjak dulu kala. Sebagai bahan masak, cuka apel ditambahkan pada pembuatan acar, bumbu

Read More

Nutrisi Terbaik Bagi Para Olahragawan

Berikut ini ialah beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh secara khusus para olahragawan. Karbohidrat Karbohidrat yakni nutrisi penyedia tenaga bagi tubuh, karbohidrat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan juga berfungsi untuk mengisi \’tangki bahan bakar\’ tubuh ialah glikogen hati dan glikogen otot. Dikala makan utama (sarapan,makan siang dan malam), untuk mengisi energi dan menjaga kesehatan, pilih

Read More