Category Archives: Olahraga

6 Olahraga Yang Bisa Di lakukan Di Pantai

6 Olahraga Yang Bisa Dilakukan di Pantai

Halo selamat datang di website Parkour Indonesia Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang 5C yang dapat dilakukan di pantai. Bermain di pantai memang mengasyikkan selain bisa menikmati pemandangannya juga dapat kita nikmati dengan berolahraga dan hasilnya membuat tubuh menjadi lebih sehat. Pemandangan di Pantai kita bisa menyamar sebagai ombak pasir bebatuan tanaman hingga

Read More

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif

3 Fakta Untuk Membakar Lemak Tubuh Lebih Efektif Kesehatan tubuh memang merupakan prioritas utama. Karena dengan memiliki tubuh yang sehat, Anda bisa melakukan semua kegiatan dengan baik. Namun kesehatan tubuh tidak serta merta bisa didapat hanya dengan membalikkan telapak tangan. Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang sehat serta berolahraga secara teratur.

Read More

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris

Snorkeling Wisata Olahraga Unik di Inggris Buat kalian yang hobi traveling, tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya snorkeling. Tetapi, di Inggris ada snorkeling yang unik. Jika biasanya snorkeling dilakukan di laut, disini kita bisa snorkeling di lumpur! Bukan hanya kursus bahasa inggris di jogja saja yang bisa menarik banyak perhatian. Kegiatan snorkeling di

Read More

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif

Lama Olahraga Yang Dianggap Efektif Salah satu kunci utama menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh manusia yaitu dengan berolahraga secara teratur. Akan tetapi banyak orang belum terlalu memahami bagaimana dan kapan saja waktu yang tepat untuk melakukan olahraga agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal oleh tubuh. Menurut para ahli kesehatan, seseorang disarankan untuk olahraga setiap hari

Read More

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit

Tidak Perlu Alat Khusus Panduan Olahraga Kardio 20 Menit Siapa bilang orang yang teramat sangat sibuk akan pekerjaan atau kegiatan sehari-hari tidak bisa melakukan olahraga secara teratur? Kebiasaan yang satu ini sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit serta tetap bugar. Meskipun begitu masyarakat masih saja lupa atau tidak memperdulikan akan manfaat

Read More

Olahraga lari saat di Car Free Day

Olahraga Lari saat di Car Free Day Tanpa Terengah-Engah? Ini Rahasianya

Olahraga Lari saat di Car Free Day Tanpa Terengah-Engah? Ini Rahasianya Olahraga lari merupakan olahraga yang paling banyak diminati oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Olahraga yang paling mudah untuk dilakukan, tanpa alat dan siapapun dapat melakukannya, dari anak-anak sampai orang dewasa. Selain itu, tidak memerlukan tempat ayng khusus. Di kota-kota besar olahraga lari biasanya

Read More

Olahraga Ekstremem Yang Baik Untuk Kesehatan

Olahraga yaitu sebuah aktivitas menggerakan badan yang bertujuan untuk kesehatan. Meski tujuan mulanya yakni untuk kesehatan, namun banyak juga yang menjadikan olahraga sebagai hobi. Tak jarang hobi yang dilakoni tergolong ekstreme. Tolak ukur dari ekstreme atau tidaknya sebuah olahraga adalah cedera yang dimunculkan seandainya terjadi kecelakaan. Jika cedera yang dimunculkan bisa berdampak pada cacat tubuh

Read More

Manfaat Tuna Bagi Olahragawan

Tak dapat disampingkan manfaat ikan tuna untuk kesehatan sangat banyak sekali mengingat kandungan nutrisi yang dikandungan didalamnya sungguh-sungguh besar. Sebagai negara kepulauan, Indonesia mempunyai berjenis-jenis variasi hasil laut seperti ikan tuna wajib bisa dinikmati oleh segala penduduk di Indonesia. Manfaat ikan tuna untuk kesehatan setidaknya amat vital dan minimal ikan tuna mempunyai banyak manfaat yang

Read More