Parkour adalah

Aktivitas yang bertujuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, dengan efisien dan secepat-cepatnya, menggunakan prinsip kemampuan badan manusia.

Read More

Manfaat Parkour

Latihan parkour mencakup kebugaran tubuh secara total. Berlari, melompat, dan melintasi rintangan membutuhkan kerja dari semua otot tubuh. Karena parkour menyangkut pergerakan tubuh, lama-kelamaan oto tubuh juga akan terbentuk dengan sendirinya dari hari ke hari.

Read More

Pendiri Parkour

Parkour pertama kali diciptakan oleh David Belle di Prancis. Ia memperlihatkan kualitas fisik manusia melalui parkour, dan sekarang parkour telah dipraktikkan oleh puluhan ribu orang di seluruh dunia.

Read More

gerakan dasar parkour

Belajar Otodidak Dengan Mengetahui Gerakan Dasar Parkour

Apakah Anda memerlukan instruktur khusus jika ingin belajar olahraga parkour? Jawabannya bisa ya, bisa juga tidak. Pada dasarnya, olahraga ini tidak berbeda dengan olahraga lainnya. Contohnya saja sepakbola. Apakah Anda memerlukan pelatih ketika Anda suka dan berbakat bermain sepakbola? Dalam hal ini, pada dasarnya instruktur atau pelatih itu hanya untuk membantu mengetahui sisi lemah diri

Read More

asal usul parkour

Siapa Sangka Hal Sederhana Inilah Yang Menjadi Asal-Usul Parkour

Ada yang bilang parkour itu olahraga jalanan, terkesan kurang baik, dan resiko cidera sangat tinggi. Hal tersebutlah yang membuat banyak orang tua yang tidak terlalu setuju jika anak mereka suka bermain olahraga yang satu ini. Apakah pemahaman Anda tentang olahraga yang satu ini juga sama? Jika ya, Anda akan berubah pikiran jika tahu asal-usul parkour.

Read More

Inggris Adalah Negara Pertama Akui Parkour Sebagai Olahraga

Negara pertama yang secara resmi mengakui parkour sebagai olahraga adalah Inngris. Empat dewan olahraga nasional telah mempersetujui Inggris. Sebastien Foucan sebagai ketua Parkour UK memberi pernyataan bahwa pengakuan ini adalah cemerlang terhadap suatu cabang olahraga, yang awalnya adalah permainan masa kecil dengan teman-temannya 30 tahun yang lalu. Awal mula parkour yang terdiri dari kegiatan lari,

Read More

Menonton Latihan Komunitas Parkour Surabaya

Telah menonton film District 13 atau Brick Mansions? Film-film itu memperkenalkan gerakan menawan parkour. Seni melalui rintangan secara cepat dan efisien itu sekarang menyebar ke beragam belahan dunia. Termasuk Surabaya. Puluhan remaja berkumpul di Skate & BMX Park Ketabang Kali Rabu malam (28/9). Semuanya mengenakan kaus oblong dengan bawahan celana training. Mereka seketika melompat hingga

Read More

Manfaat Minum Kopi Sebelum Melakukan Aktifitas Olahraga

Beberapa atlet profesional punya budaya minum kopi sebelum berlaga. Bagi yang terbiasa mengerjakannya, kopi memang menyimpan manfaat yang dapat mendongkrak daya kerja dikala olahraga. Bagi yang tak terbiasa, minum kopi memang bisa memunculkan sejumlah keluhan. Di antaranya perut terasa tak nyaman karena lambung memproduksi gas berlebihan. Juga pada beberapa orang, kopi dapat memicu beser atau

Read More

Manfaat Kaca Film Pada Gedung Olahraga

Manfaat kaca film benar-benar akan gampang diperoleh mengingat pentingnya pencahayaan kamar ataupun ruang kerja. Paparan sinar sang surya kadang-kadang betul-betul dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari, melainkan paparan cahaya sang surya secara seketika tanpa penghambat dan dalam kurun waktu berjam-jam bisa menyebabkan beraneka keusakan pengaruh sinar UV dan cahaya Infrared serta bisa menimbulkan berbagai-ragam penyakit kulit. Dari

Read More

Dian Sastrowardoyo Ingin Menjajal Olahraga Parkour & Memanah Agar Tetap Cantik!

Dian Sastrowardoyo tak perlu waktu lama untuk mengembalikan bentuk tubuhnya setelah melahirkan kedua anaknya. Hanya dalam hitungan minggu saja sesudah bersalin, pemain film ini memiliki tubuhnya yang indah dan kembali langsing. Wajahnya juga tetap terlihat terawat menginjak usianya ke-33 pada 16 Maret kemarin. Dian mengakui, keinginan merawat tubuhnya itu bukan saja datang dari dirinya sendiri,

Read More

Nutrisi Terbaik Bagi Para Olahragawan

Berikut ini ialah beberapa nutrisi yang baik untuk tubuh secara khusus para olahragawan. Karbohidrat Karbohidrat yakni nutrisi penyedia tenaga bagi tubuh, karbohidrat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan juga berfungsi untuk mengisi \’tangki bahan bakar\’ tubuh ialah glikogen hati dan glikogen otot. Dikala makan utama (sarapan,makan siang dan malam), untuk mengisi energi dan menjaga kesehatan, pilih

Read More